מדיטציית נדהברהמה

מדיטציה טיבטית עדינה ועמוקה בישיבה ובליווי מוזיקה.

בעזרת המהום ,תנועה וכוונה של נתינה וקבלת אנרגיה מאפשרת להגיע למצב מדיטטיבי עמוק.

“זוהי מדיטציית מנטרה, ומנטרה היא אחת הדרכים הפוטנציאליות ביותר. זה מאוד פשוט אך יעיל מאוד, כי כאשר אתה מזמר מנטרה או שאתה מהמהם צליל, הגוף שלך מתחיל לרטוט ותאי המוח שלך במיוחד. אם זה נעשה נכון, כל המוח שלך הופך להיות תוסס מאוד, וכך כל הגוף. ברגע שהגוף מתחיל לרטוט והמוח שלך כבר מזמר, שניהם מסתנכרנים לאחד. הרמוניה . היא בדרך כלל אינה קיימת בין השניים – כי בדרך כלל המוח שלך הולך לדרך אחת, הגוף שלך הולך בדרך אחרת. הגוף אוכל, אך המוח חשוב על דברים אחרים. הגוף מתהלך ברחובות, בזמן שהמוח מעופף רחוק בכוכבים. הם אף פעם לא נפגשים – שניהם הולכים על שבילים נפרדים, וזה יוצר פיצול.” אושו

 

מדיטציית נטראז’

מדיטצייה ופשוטה שכל כולה ריקוד טוטאלי בעיניים עצומות לסאונד של מנגינה משתנה וייחודית. ובסוף מגיע שקט.

“If you dance, dance so totally that the dancer disappears and only the dance remains and it will be a transformation”

 

אסף רבי – תרפיסט והילר רב תחומי, מלווה אנשים בתהליכי ריפוי ועומק זה 15 שנים.

לומד ומלמד הקשבה, נוכחות, ריפוי הקשר עם העצמי, חידוש הקשר עם הליבה.

מנחה קבוצות מוסמך ומטפל דרך קינסיולוגיה, איזון אנרגטי ומפגש עם ישויות מרפאות.

הוציא לאור לאחרונה את ספרו הראשון “בדרך הביתה”, ספר על המסע הרוחני ללב לבה של ההוויה האנושית.