ריברסינג ומסע דרך הצ’אקרות לנשים

בסדנה זו ניפגש, נשים בלבד, נטעין את המרכזים האנרגטיים בגוף, הנקראים גם צ’אקרות, בהרבה חמצן בעזרת טכניקת הנשימה המעגלית, ונקבל מסרים מעצימים להמשך דרכנו. המפגש יערך בזוגות כך שכל אחת תזכה לתמוך ולהיתמך. מפגש עוצמתי ביותר, מומלץ להביא בקבוק מים אישי ולהימנע ממזון כשעתיים לפני.

נשימה מעגלית בתנועה ומגע

בסדנה זו נשתמש בכלים מעולם התנועה והקונטקט אימפרוביזציה בכדי לעודד את גופנו החכם להיכנס לעומקי ההוויה דרך נשימה מעגלית עמוקה ומשחררת. המגע עם חברינו למסע הוא אפשרות אך אינו חובה. המפגש מתחיל בעבודת תנועה ותקשורת תנועתית ומסתיים במפגש אישי עם הנשימה של כל נושם או נושמת עם עצמו או עם עצמה. מומלץ להביא בקבוק מים אישי ולהימנע מאכילה כשעתיים לפני.

ראסילה

מנחה מדיטציות אקטיביות של אושו והולכת בדרך של אושו באהבה רבה מזה 8 שנים.
מטפלת בנשימה, מגע, תנועה ומדיטציה בקליניקות בתל אביב ורשפון.בוגרת המסלול לנשימה ומדיטציה ברמת אפעל.  בוגרת תואר שני בביוכימיה ותזונה מהאוניברסיטה העברית בירושלים. רפלקסולוגית מוסמכת מטעם מכללת מהות בתל אביב.